做外贸积劳成疾希望大家引以为戒在从事外贸一

whiteveil：做外贸积劳成疾！希望大家引以为戒！
在从事外贸一年半后，我最近查出来得了甲亢。从没想过会患上这病，以为自己也还很年轻。确不知道由于长期精神紧张，心情压抑，
饮食不当，休息不足，又或者食碘过多，早已种下病根。听说得吃两三年的药，复发率极高，多发在年轻女性身上，需个月定期抽血检查，
吃药阶段，身休还会增重10-50斤。
我写出来，因为我希望有人也这样告诫我不要太多劳累，不然病魔很快就找上你了，健康比啥都重要。
不过我还是很幸运的，老天眷顾我，让我意识到之前的坏习惯，从此做个豁达开朗的人！在此，我希望每个外贸人在忙碌高压的工作中
能注意调解心情，释放压力，保持充足的睡眠。祝大家都健健康康的！

coal_jean：只有生病了，才能发现健康比什么都重要，其他一切都是浮云。

yeejune：擦 哎幸会！

蔚蓝的蓝：
身体是革命的本钱。没有健康，神马都是浮云。1楼保重~

qqblue：旧话重提：身体是革命的本钱，多注意身体啊

梦回天涯：身体是革命的本钱。没有健康，神马都是浮云。1楼保重~

viscazzx：是的我工作了半年左右毕业之前身体都很好 小病都没怎么有过。工作期间经常加班晚饭没及时吃，前天早上胃疼了半小时 空调下面汗都流了很多 一下子意识到身体真不能这么拿来消耗的

Rockey1：啊，我经常不规律生活，休息严重不够:funk:

lqb19850325：所以说嘛，加班加到晚上12点差不多了，该睡觉了

Napol：身体不仅是你自己的，也是爱你的人的，想想父母养这么大，你得个重病，不仅不能好好报答他们，而且还会成了他们的一个包袱。我身边有同学得了重病，我见过他父母偷偷流泪，头发都白了好多，真是好有感慨，身体最重要呀！

Napol：做外贸的孩子天天加班加点对着电脑，所以一周要坚持锻炼一次（打篮球呀，羽毛球呀什么的），每天吃点水果，12点之前入睡。

DORDORRO：我8点起床，10点半睡觉。但精神上依旧累。我只有周六睡觉，再晚睡第二天即使我8点起来也不觉得累。因为周日不用上班，潜意识中会比较放松，于是周六晚睡眠质量高的多。人也比较放松。

brianrain：是时候take care 一下自己的身体了

yimi127：甲亢是什么病？出现前有什么征兆吗？

琴清：做外贸的精神压力很大的，大家只能学着自己调整了。

liaxiang1987：我应该是有颈椎方面的问题，我想大部分外贸的朋友都有这方面的困扰，经络不通。

yangguangrobby：身体最重要 其他都是浮云

angel849232562：身体是我们的后盾，一定要把身体搞好

whiteveil：
可以考虑去推拿一下。我同事就是这样，但效果我就不知道了。

whiteveil：
可以去百度了解。俗称大脖子病。

LisaWang8090：搞到我内分泌失调，一个月来两次了，唉唉唉。

落叶~：我每天都困，睡8-10小时上班时还是困
怎么办