yexinnv：我这是怎么了
昨天开幕式了，本来还想着去边上住的男生那看电视的。但是回来太累了，这几天经常会失眠，又没有午睡的习惯，所以困得不行，竟然倒在床上就睡着了，醒来已经9点多了，也就不好意思再过去了。而且那男的对我有意思的说。
然后我就洗洗刷刷理理，就11点多了，本来想再看会侦探小说的，内容有那么点心慌的，怕影响睡眠，熄灯了之后我脑子好像也没想什么，但就是睡不着。
哎，一天失眠过后，几天都会失眠上瘾的说。失眠失眠我真的又失眠了，这么想着更睡不着了:L 。想着周日要陪同学去相亲，还有不自觉地回忆些事情，边上上夜班的2个小丫头都回来了，对话声，嘻笑声，水声，然后又安静地要命。我一看天，都快2点了。后来总算累累地睡着了，早上准时5点多又醒。----------
我的头晕得不行，早上不知道打了多少个哈欠，眼睛也酸，还好没什么事情要做。再这么下去，真的是憔悴si 了
周日去杭州了，逛了会西湖，逛了下街晚上累睡得还比较好 ，虽然没足8小时人还是困得很，但是是不是说明失眠这坎又过去了呢 解放了
yexinnv：累了，总算坐下沙发了
永远有多远？：:o :o 我看了半天没有中心似乎是说累了
yexinnv：
中心的中心是我失眠了。困得不行。
janeandrock：是压力太大了吧 周末好好放松一下自己
yexinnv：
好像没有什么压力啊！好像隔段时间，我的生物钟就要给我来这么一下
yexinnv：想眯眼，睡上一会儿了
夏日终年：我也经常失眠，很难受的，而且有神经衰弱症，一旦醒来很难再睡着，很烦躁的
yexinnv：
那你会先择吃药什么的吗，再这么失眠法我要疯掉了
奥德盛：慢慢调整一下吧
kikokuang：去看看海吧
感受下海水的气息
hzxiao：我也经常失眠，做梦
可能是压力吧
我的都好长时间了
大概从中学开始就没有怎么睡好过
唉，没有办法啊
yexinnv：
我是偶尔有段时间会这样的，生活的压力是一直都有的，可能潜意识里在一直思考问题吧》没睡好脸色超差
Idazhang123：LZ是累了！
yexinnv：
有用吗？现在不太现实呢，都没有时间
Idazhang123：呵呵，想多了撒……
yexinnv：
恩， 一早上都没做什么事情，没人就眯下眼。免得出现更多血丝
yexinnv：
一开始没想啥，实在睡不着了才开始神游的:L
lenfestey：你对那个男人有意思吗 ？》 呵呵
feidadianrong：
每个月都会有几天的，哈哈
yexinnv：
额，什么跟什么呀，不是那回事儿嘛
yexinnv：
边上住的那个吗，你怎么就关心这个，不关心我呀，
夏日终年：
不怎么吃药，也不知道吃什么药，一个学医的同学总是说我压力大，要自己调节，所以失眠就失眠咯，我也没有办法:(
yexinnv：
没睡好人会老得快呢。关键是白天人一点都没精神。可能失个几天太累了，就好了，呵
yexinnv：趁中午时间睡一下了要
Allenlin1021：呵呵, 失眠么? 找点事做, 累了自然睡的着
cathrine678：我现在也是都没有什么规律的，晚上睡觉都很迟，皮肤都变得很差了啊！
老痞子：把工作和生活分开来吧，下班了多做点自己喜欢做的事。最好是找个时间好好HAPPY下
星余心愿：
睡前泡泡脚,喝杯牛奶吧,应该会有点效果
yexinnv：
这几天失眠，人早就累得不行。午睡还是睡不着啊
yexinnv：
恩，上班的地方比较远，花在公交上的时间就不少。自己的时间很少了。这边朋友也不多滴。这样的日子真是没意思
weiandzhen：看不懂，但觉得你好累，心累
yexinnv：
幸会！ 明白了我的意思就算看懂了
yecaoyike：实在就吃点安眠药吧，但是不要经常吃啊，呵呵，产生依赖就不好了！
yexinnv：
是的，而且现在工作的关系，人都黑多了，回家我妈说你在做什么工作啊，这么黑了！1
然后我天天爽肤水，美白霜，珍珠粉 SPF30的防晒霜四层，以前夏天我什么都不用的呢，只能亡羊补牢了
kelly.g：而且那男的对我有意思的说。
几天都会失眠上瘾的说。的说, 的说,,,, 看着好不习惯啊的说
yexinnv：
从来没吃过，好像吃这个要医生配的才行，自己这样进去药店还买不来的
kelly.g：不知道我这样用对不对?的说?
yexinnv：
汗，我怎么没觉得不习惯啊，看来要给你习惯习惯呵
永远有多远？：:L 我只犯困 不失眠 睡眠严重不足
新人一族：我可以倒头就睡着了。并且早上 醒不起来。太喜欢睡觉了。 但感觉做了好多梦，头晕，看来有问题了
hialex8：锻炼一下，放松自己啊
那年的春天：睡觉之前喝点纯牛奶，
有利于睡眠
不过现在都好贵哦，
买不起了
209kitty：
跟我的情况很像。我也不知道这是怎么了
209kitty：我情况一样怎么就没人回帖:(
ceohuapeng：这样下去身体会越来越差的
1楼想点办法让自己快点入睡吧
Hebaby：1楼我也在杭州 睡不着晚上一起出去玩咯哈哈
demi_kk：偶也觉得好累了，想把自己的生物钟调下，可是却发现好难睡找，耳朵边老是会有朋友敲击电脑键盘的声音！～～～～～
还开着灯，好刺眼！～～～～～｀｀
:Q :Q
tinacong8510：1楼要保重身体哦！我也常失眠。失眠真的是一件很痛苦的事情，越想睡却越睡不着。有时候一连持续几天，最后实在累了，才睡着了。希望我们都能快点好起来吧。
lovebusiness：看来是在说健康的问题了啊 失眠有很多种啊 而且失眠的概念要弄明白哦 并不是不能想婴儿一样想睡就睡就是失眠 1楼的情况跟外界有点关系 大多数还是心理的问题哦 首先要调整好心理 才能睡好 本人也有经验 上了床想事情 越想越明白 越想月睡不着 越想着把某某事了结了 越觉得怎么天还黑着呢;P
要想睡好点 首先心情要平静一点 然后呢 有条件的走一圈回来 洗个澡 上床就睡
yexinnv：
我曾经也这么地有问题过，相比体验之后，还是让我有那种问题吧。
yexinnv：
:o 只能说明你的睡眠需求量太大了
yexinnv：
忘了讲了，这几天我天天都有喝呢，肚子很饱也喝，就想着能睡好点。可是没有用呢，倒是睡不着的时候可以跑趟厕所，反正睡不着也没劲
yexinnv：
累得要死，根本就不想动了:(
yexinnv：
是啊，我最近一次的失眠记录是不到3点，再这样下去要破记录了。可能真的有什么超烦的事我不想面对吧哎
yexinnv：
在哪，我帮你顶
yexinnv：
每次睡以前又不知道自己会失眠。难不成你也失眠？呵呵，
yexinnv：
额，MS你的环境更恶劣，是人为因素哦！这样子很火大的，以前住宿舍的时候经常这么被动
yexinnv：
恩:kiss: 谢谢关心哦，好在我平时好像身体不错，小毛病也很少生。其实放个大假我肯定就能好起来哈。
yexinnv：
是有点心理作用了，一天严重失眠过后都会有后怕了。呵，洗了澡后还要洗衣服。这几天都是这样，8/9点感觉好像困起来了，然后就洗澡啊什么的，一等到全部弄好上了床就睡不好了。郁闷
yexinnv：再坚持下，等待下班！下班后还得赶去见一个朋友，今天是不能早休息了。明天我一定要在9点前睡。
scelery：看来失眠人很多啊,我也是都失眠两个月了,三天一大失眠,估计要到两三点才能睡着,然后第二天实在累了就睡着了,结果又来循环,同志们千万注意啊， 这样很容易老,更郁闷的我因为最近的失眠长了眼袋,黑眼圈也加重了,真的为了睡眠做了好多功课,还是不行,想下午 去医院的,结果太热了,就没去.哎
zhensir：睡觉真的是一种解脱！
lililulu..：..做外贸的都会这样么?
yexinnv：
我是偶尔的，没规律的，应该还没到要上医院的程度哦。
yexinnv：
惭愧!这应该不是因为做外贸的结果 ，至少不是全部的原因
文章首发表于：2008-8-9 09:46
