zudyac：做外贸每天对着电脑的朋友注意了!
1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用
祝大家都健康~~工作重要,但是可不要那年轻时?/div>
2007-4-20 10:13joyce杨：呵呵..
如果是女孩子的..脸部记得涂层隔离霜..:P
savvy：上面提到的,我一样都没有做到:Q
Gary1978：试试看
zudyac：用冷水洗脸其实对抗辐射很有效果的,对着电脑当你感觉脸上有油的时候用冷水洗下脸其实好过下班擦面膜~真的.我以前做过SPA的~~
zhaolihua：我啥都沒有用呢，，〔
人家都說我看起來比實際年齡老了
zudyac：决明子茶很有效果的~我最近喝了感觉眼睛确实舒服很多,以前看东西都有点重影那样了,最近猛灌茶,又经常看远处/绿色,闲时做眼保健操,总算把我的眼睛救回来了.我害怕近视..
bonnypei：我就涂隔离霜了
雨绫：这两天有用黄瓜贴脸,感觉光滑了许多!
aichong：好象在那里见过这个帖子:o
wning_220：
Christin2007：不管怎么样,谢谢1楼了
lengmei99：难怪我觉得自己变憔悴了:Q
变脸天使：呵呵,感觉挺温馨的,可我老长豆
vera1986：我可都没有,不太喜欢喝茶,喜欢喝白开水,电脑对着,皮肤是要差点的
小花花：我白天对公司电脑，晚上去网吧游戏，一天差不多12小时对着电脑，皮肤还是很好哦，幸亏是男的。
suby-86：我也什么都没,看来得开始保护保护了,要不然可惨了~
半日晴天：我天天都是喝白开水:L
看来也要去买些来泡了
夜凉如水：。强烈要求进行工伤鉴定！！
darling0918：上面的东东,偶在公司都有,但很少喝,尤其是枸杞,超不喜欢,绿茶和菊花茶还可以
dustinbai：喜欢绿茶，其他就少喝了
wangxiaonan：
ambyjoy：感谢1楼，每天都喝绿茶~~
ivyliang：我平时偶尔喝了些菊花茶，最不知道是怎么的，一对着电脑总是流眼泪，眼睛又干又痛的，。
小鱼儿：一天这四杯茶，工作不要干了
connie019：哈哈，我每天不是喝绿茶就是喝菊花茶，而且还抹了隔离霜呵，但是这几天陪客户已经连续熬 了2天的 夜了，感觉皮肤差了呢，以前脸上都不长豆豆，现在居然给我冒出了好大一颗呢
wenqing3333：ZA的隔离霜还可以，大家试试
my-god1982：好帖子，应该置顶，每个浏览这个网页的人大多都是常用电脑的
jianxue：我只有coffee,难怪呢
lianyuan-2007：等了好久 终于发现有这么个帖子 谢谢了
花儿朵朵开：
前阵子我也买了ZA的隔离霜，确实是不错。
看来平常要多喝些绿茶才是，我经常都是想起来要喝时才会去喝。
danielxue：谢谢1楼了谢谢1楼了
sosbei：还好了
我现在才800度
可以接受的
zudyac：以前看过一篇文章,挺受用的
大意是说好多年轻人,为了工作,苦干实干,为了事业不惜一切代价,加班加点,图个老板赏识;后来自己慢慢的位置上去了,却发现常坐电脑的,腰椎病来了,常熬夜的,身体机能衰退,过度劳累的,慢性心肌炎.====到最后钱赚到了,却花了大钱去医院整身体..
这何必?现在的医疗,房产,教育,是我们国家3座大山.把自己辛苦赚来的钱最后赔进医院,实在是很不值得.想想自己劳累了大半辈子,最后赚的钱没有享受到什么却在医院耗着了---与其那样我还不如不劳累这几十年,对不?
身体是革命的本钱啊,各位路友切记..
gaytony：呵呵，我不知道你们会不会按1楼说的去喝，但我绝对不会！
如果你是女的，按1楼说的去喝 ，只要连续一星期，我敢说下星期你连走路都觉得累！
为什么？因为从中医的角度来说，女孩属阴，而1楼提供的方子前2味都是凉的，后面那味是平的，喝多了身体会更寒，身体慢慢地会变得很虚弱。
我是男的我都不敢喝太多。
你们不信就尽管试试..
very123：
一样的感觉
weinic_yang：学习中
亚亚Joan：我水倒是喝了不少，应该要去买点喝喝了
不过我还是擦了隔离霜了的，呵呵
yanhualanman：那个我很懒的，有没有一天到晚可以喝的茶？;P
yoyo红颜36007： 完了，要步入老年了～～
carrieyvone：我感觉电脑对自己没什么危害么..;P
心情好,就爽;P ;P
leolin：就是阿现在做外贸的基本都是天天对着电脑 无奈
yanhualanman：我们最好的办法就是加强锻炼
lisaxu：我什么都没有用，岂不要老死啊
luckybird：好象有点麻烦哦
有什么快速点的呢
y55865586：喝水.......
Becky94：偶只做到一样，每天涂隔离霜～～～～～～:L :L
文章首发表于：2007-4-20 10:11
