主页 > 心路历程 >

做外贸眼睛身体受不了累那他妈都累本帖

AFOBGIRL：做外贸眼睛身体受不了
累~ 那他妈都累~

annie-余弦：同感啊
我也是明天脖子，肩膀，眼睛..都疼..

lolita_cy：同感同感,尽量调节好时间.时间是挤出来的,挤点时间好好照顾身体,没了健康干啥都没意思..

chesapeake：最近我也感到眼睛大不如以前了

Rita.zhang：脖子前两天都快疼掉了，现在好多了

九霄龙吟：
我大学毕业了视力都一直很好的，眼镜对我来说毫无这个概念！
这才做了短短一个多月外贸，视力就明显下降了。好难过啊。

AFOBGIRL：
那余弦你每天都怎么调整的？

AFOBGIRL：
我都不敢去测我现在的视力~真是心痛我的眼睛啊不行了哥们就转行这个我实在受不了我的眼睛也实在受不了

AFOBGIRL：
正理正理但是怎么调整呢实在没有时间哎村子里的私企根本没有时间观念~

你会不会还记起：不要成天呆在电脑面前，还能每天用到英语的工作
出国旅游 :L

柏林依茜：其实不止是外贸是盯着电脑过日的呢，可以放松下心情嘛，忙久了就自己出来透透气呀

agnes891229：腰酸背痛腿抽筋啊，这人老了，还真是不行，浑身都不舒服...:(

kaka_xu：要注意劳役结合啊，看了几个小时休息一会啊！看一天谁也受不了

azaleally：我视力是一天不如一天了，呵呵，我老妈说要我去做个恢复视力的手术。应该是不可取的吧？

swallowdan：1楼你不用工作24小时吧，每天下班以后到第二天上班周期间的时间你都是自由的，足够运动了，关键是你自己怎么安排咯，说服自己动动，养成习惯就好了

雷文珍：呵呵，同感啊，如果可以选择，我真的不想在网上工作..

AFOBGIRL：
我的眼睛就是刚刚做过手术~ 很尴尬的境遇很担心啊

AFOBGIRL：
同感同感现在一看到电脑就头疼~我痛恨COMPUTER 我痛恨INTERNET~

nice_xiha：怎么会这样呢？做外贸最近感觉好多了，上班眼睛痛了下去车间和工人们聊聊~下班后就去运动嘛~~

yuxing63744842：我要下班的时候就比较痛疼，然后下班就去打球去了；打球完了，洗完澡，精神蛮好的

AFOBGIRL：
强迫？我晕一天下班了就超级累做到强迫自己大半夜运动很难啊

AFOBGIRL：
恩向您学习但我这时间很难安排下班了就差不多半夜了也超级累只能休息了
真担心自己的身体和眼睛~~

清莲狂客：看一下小时就起来走动走动，多喝水，多上厕所，看看窗外的风景。

AFOBGIRL：
哎还出国？出个厂子都难天天呆子办公室顶着个破电脑郁闷

tiffanykk：我的眼睛也很疼啊，整天坐着腰也容易变粗

AFOBGIRL：
这个主意不错的但不是长久之计做外贸处理邮件比如一天工作10小时最起码得9个小时盯着电脑是大趋势的问题~

AFOBGIRL：腰粗暂时还没发现腰酸背痛倒是真的还有就是哥们的眼睛要是真这样持续一年估计真要费了郁闷~

AFOBGIRL：
腰粗暂时还没发现腰酸背痛倒是真的还有就是哥们的眼睛要是真这样持续一年估计真要费了郁闷~

茫然小草：腰酸背痛腿抽筋，外贸人的写照！现在我的背疼的不得了，还不能偷懒，

Frank0001：鼠标手，萝卜腿，视频眼，猴骚臀……这就是一整天坐在电脑旁边的“好处”:L :L

0811candy：大家都一样，脑力工作都要面对电脑，除非好点体力的工作。

0811candy：大家都一样，脑力工作都要面对电脑，除非去干体力工作。

iso2000：英语导游能符合你的要求
手机留言！

AFOBGIRL：
晕这都总结出来了挺形象~学习了不过不希望自己真成这个了 ~

AFOBGIRL：
英语导游？我考虑考虑~

AFOBGIRL：
那我宁愿去干体力劳动~社会主义社会怎么就是这样子呢~脑力让人郁闷死~

cherryzhang11：我也是呢，刚刚眼花了都，看什么颜色都不舒服。呜呜，我也在想什么工作可以不用天天对着电脑呢！高手指点指点！

hepburn0811：的确太佩服做外贸的朋友了，每天至少8小时对着电脑还不包括加班可能回家还要盯着电脑。

zhangwen316：哎，我们也是一样啊。

hq-Demy：哥们脖子天天疼
眼睛度数也加深了。

hq-Demy：慢慢来啊哥们
幸会！幸会！

AFOBGIRL：
你说干什么活不用天天盯电脑？哈哈哈

AFOBGIRL：
慢慢来哥们眼睛就慢慢挂了~

悠游世杰：在哪做呢？河北哪？

AFOBGIRL：
河北雄县卖塑料的~ 您是哪里？

悠游世杰：
石家庄做纱线的。没听过雄县。嘿嘿

远行吧远行：2只眼睛的视力差越来越明显了！

jyyxlgz：一样，一样一样一样，一样一样

swallowdan：
一样的，下班以后超级累，但是只要你出去走走，沿着小河或公园什么的小跑几分钟，人就会舒服很多的，夏天本来人就是懒懒的，只有迫使自己的动动，精神才会更好。

CherryH：在电脑前放一两盆仙人球或者仙人掌，另外，每天上班放一两杯水在电脑显示器前。吸辐射。尽量不要放其它那么多杂物品在办公桌上，东西多了容易吸灰尘过来。

AFOBGIRL：
雄县全是塑料包装~有时间来雄县玩

AFOBGIRL：
没想过怎么改变？？就这样身子哪行呢？？

AFOBGIRL：
强迫真的很重要一定要强迫自己做改做的事情不然是对自己不负责吧~

AFOBGIRL：
学习学习~但总感觉这样大趋势自己受不了~眼睛疼~

AFOBGIRL：
没想过改变？就让眼睛身子这么作为代价作为自己现在工作的代价？？

fiona728yun：做外贸都是这样子的啊，整天做在电脑面前，皮肤视力啊都差了，眼睛也特别疼，但是我一般吃完中饭睡一觉，，上午处理邮件，然后学习些资料，例如怎么写开发信啊等等，下午起来发发开发信，然后学习我所做产品的知识，差不多下班了再看下邮件，嘿嘿..这样一天就过了

betterman9：
我也2个月了，眼睛下午都自动流泪

liuxiaorong：眼睛严重受不了。下次坚决不做天天对着电脑的工作了。还是身体最重要。

AFOBGIRL：
我也是差不多这么过的但总觉得没什么效果进展很慢~
是不是时间再安排一下~调整一下~

AFOBGIRL：
这样哪行呢要坚持做外贸我的眼睛就要挂了~ 再度思考中

AFOBGIRL：
同意同意您这想着有什么合适的工作只要不对着电脑用上英语告诉哥们一声提前谢过~

onlytree：全身痛，下了班就想睡觉
本来就是高度近视
这电脑估计会让我成为瞎子

彬儿：
同意，我有时受不了了就去车间走走，和老大们聊聊天，顺便追下货。不过视力真的是下降了，现在有时感觉脸都要贴到电脑上去了，运动更别提了，大学毕业后就没运动过了，我做了车不多5个月的外贸了，时间过的还真快。

AFOBGIRL：
晕死大哥那还不赶紧撤~

AFOBGIRL：
时间确实快但哥们依然没成绩郁闷~

角落里张牙舞爪：我直接很犀利的喜欢着你的文字。

沉摆摆：身体最重要啊

AFOBGIRL：
就我这还文字？？大哥您这别拿我开心了~哈哈哈

AFOBGIRL：
知道这样啊所以一直想着改变~ 我的身体超级担心和郁闷中

zhwt414：本来我的视力就不太好，现在更不好了。

AFOBGIRL：
那怎么办呢~就一直牺牲着自己的眼睛来换外贸的经验？？真不甘心~也不敢尝试~

原味国商0811：不要老坐在电脑前，适当的运动一下呀

xiaomao0811：都这样的呀，难怪现在近视越来越多啦。电脑多上了适当的休息呀，伸伸懒腰什么的

korenhyun：我感觉现在视力了越来越不行了

AFOBGIRL：
也是没想过改变做份不太费眼睛的工作？？

AFOBGIRL：
不是这么简单的啊大趋势就搞掉你的眼睛和身体~

角落里张牙舞爪：
我是女的呢

kelly321：
我更惨，眼睛本来就是做过激光手术的，才做外贸个把月，视力又下降好多，都不知道这样值不值。我怕我的眼睛又会回到手术前的状态，好担心啊。:(

Sara565053：我也是，现在看见电脑就头疼。眼睛也在极度下降。

自我：嗯，在工作之余一定要保证自己的健康

Trace_q：我也是，一整天坐下来，颈椎就受不了。每天眼睛就难受得厉害。本来是戴隐形的，后来连隐形都不敢戴了，一戴上就流眼泪。

新页：
我也带隐形的，有时眼睛干了就很难受！
而且现在每天都是腰酸背疼！

新页：
听说做过激光手术的不能对电视和电脑，现在的工作，我都不敢去做！

evawei872006：以前天天戴隐形，现在都不敢戴了，戴眼镜就那天天眼睛痒得不行，自上班后颈椎就不好了，整天腰酸背痛。

新页：
我这一年半都是戴隐形眼镜的暂时还没有什么感觉，但是看你们都这么说，我得去换边框眼镜

melinda988：给你们介绍一种方法可以减少对眼睛的伤害。
在桌面 -> 右键 -> 属性 -> 外观 -> 高级－ > 项目选择（窗口）、颜色 1 （ L ）选择（其它）
将色调改为： 85 。
饱和度： 123 。
亮度： 205 － >
添加到自定义颜色－ > 自定义颜色选定点确定－ > 确定。
　　这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。
把窗口设成绿色之后，再把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：
　　打开IE，点击"工具"（TOOLS），点最下方的"Internet选项"（INTERNET OPTIONS），点右下角的"辅助功能"（Assessibility），然后勾选第一个"不使用网页中指定的颜色"（ignore colors specified on web pages），然后点"确定"（OK）--确定……退出。
不过第二个改过以后自己什么网页都是浅绿色了，你们选择性地改吧。我已经改过了哦。

melinda988：我看专业的说长期在电脑前面坐着眼睛累了，滴眼药水、带什么边框眼镜根本不管用的。

Yvonne0120：大家同病相怜，我眼睛本来不太好，现在更差了。

AFOBGIRL：
最近状态怎么样外贸工作进展如何？？

AFOBGIRL：
工作2个半月了然后在担心身体眼睛仍然想着离开现在的外贸~

prince95960：在电脑旁边上班的人的职业病

AFOBGIRL：
关键是你能搞定吗你能保重自己的身体吗我觉得外贸这一行不是我抱怨
第一给你来个6-7个月没单每个月给你1000底薪你能受得了吗？
第二每天处理邮件盯电脑身子不动眼睛超级费你可能说你身体好年轻没问题 OK,但让你每天都这样先来半年你身体能吃得消吗？不信？半年以后你再看看自己状态你就知道了不是危言耸听
第三既然你想接单你就得适应国外时差每次都是我们这7点多下班了美国的哥们们才6点他一个HELLO，你怎么搞？？
第四没有假期没有FREEDOM 没有朋友没有你自己的想法你能搞定吗？你确定？？
我还能列10 条让我退出这个行业的理由呵呵呵
也许哥们真该撤了~

AFOBGIRL：
如果让你选择一个不用每天在电脑面前工作的职业工资稍微低点你会选择吗？

iamwangcheng：大家都一样的，只能坚持吧

kfan：是真是煎熬有是做还好点没事做简直要疯掉

AFOBGIRL：
现在见到电脑就恶心~

jackie112255：同感呢。我现在的视力也下降了很多呢。坐久了，腰都粗了好多。郁闷咧。

蓝图蝎子：外贸是这个样子了咯，有舍改有得，呵呵，只有牺牲一下了咯

Miloriblue：
LZ说的对啊
眼睛疼
腰也疼
每天晚上练瑜伽
早上睡醒腰还是疼的
能跑就跑了好了
这工作，只干个年轻

jelly-zlw：我本来就一不喜欢运动的人，，，最多回家的路上早一点下车逛回去，，，眼睛只是困的时候不舒服，，，因为想合上，，嘿，，就是脖子特不爽，，，很多时候都会很酸，，没人帮我按按还要自己按 :Q :Q

Jenniferfn4：前一段时间手臂总是痛现在是好多了

ivy1027：同感啊，我现在眼睛看什么都模糊了

vivi8847：外贸催人老，还没毕业我的视力还是5.0，4.8.一个半月，现在的视力已经模糊了，没天感觉头昏脑胀。眼睛酸。

AFOBGIRL：
你说做个外贸怎么就这么难？？年轻，我的眼睛和身体也不能这么折腾啊？？

AFOBGIRL：

哎呀，我的外贸的兄弟姐妹们啊，心疼死你们了~

AFOBGIRL：
调整调整，眼睛真得因为这个职业报废了，心疼死~有机会赶紧撤，但还要和外贸相关的工作，做做跟单吧~

AFOBGIRL：
我的外贸啊，你得让我付出多少才够啊~
也许今天只是个开始~

lin05302245：一直以为只有我一个人在担心这个问题，现在看来不是我的问题了。

AFOBGIRL：
外贸人估计都在考虑这个问题~
看机会吧~

胖胖的小胖：没有哪里不痛了.....

AFOBGIRL：
昨晚上睡觉都不敢翻身，腰痛得不行~ 崩溃了

xchxwn：很多时候，感觉做外贸，枯燥无味，累的要死，每一天就电脑，而且好无聊的，没有事情做！

ljtmove：哎工作了真就没时间运动了也没条件运动了只能放弃我心爱的足球了。
做专职翻译估计你就更没时间运动了

shunyi.xu：哥我也是的
做外贸就是这样子滴
从早坐到黑，腰酸背痛脖子胀，一到晚上就趴下了。
然后是周而复始的工作休息，休息工作。
先忍忍吧，想找一份不用遭罪的工作难啊！

Evan2000：我一整天对着电脑，头昏眼花 :funk:

jany10001：同样的烦恼同样的顾虑，不运动确实不是办法，国庆前就发现我有肾结石，据说是因为长时期坐在电脑傍不运动有关，大家都要开始关注自己的身体啊

chenxiaohua：有时间去按摩或桑拿什么的吧。我现在的情况是全身肌肉酸痛，精神状态很差。

warmcarpet：身体是革命的本钱:funk:

米阑街。七号。：老师啊，很好的职业。

joyce0620：
我也是啊，近视越来越严重了

北北贝贝：接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧--
【桌面】→ 【右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1（L）】→ 【选择（其它）】将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定
如果是WIN 7的，按如下方法设置：
win7 : 【桌面】→ 【右键】→ 【个性化】→ 【窗口颜色】→ 【高级外观设置】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1（L）】（记住要选L项）→ 【选择（其它）】将色调自己设定为：85。饱和度：123。亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定
这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』

mike8haomao：谢谢ls的建议，外贸真的蛮费眼睛的

s917194861：今天不只肩膀、眼镜疼，嗓子也疼了，好像要感冒~

AFOBGIRL：
我天啊这么夸张:funk:

AFOBGIRL：
多谢多谢我试一下效果好也给我朋友推荐推荐~

martin2arcadia：
一天抽时间去车间熟悉一下产品知识

AFOBGIRL：
原来经常去车间的后来就不怎么去了`
你做外贸主要采取什么方式呢？

AFOBGIRL：
身体是革命的本钱注意身体~别赔了夫人又折兵
那就亏大发了~

AFOBGIRL：
你用楼上的意见效果怎么样恩？

june710：好像做外贸的都是这样的吧，社交圈子也比较小呢。自己调节很重要！

lucy2008520：
严重的伤害身心:(

普利茂斯永乐：身心俱疲，上一天班眼睛干涩，难受！

a171212918：小学4年级开始长时间摸电脑,到现在都快22岁了,还没发现自己近视,视力还是非一般的好,嘿嘿!