lucysunrise：开启通往美丽的大门--一个胖MM的苦恼
FOB有哪位MM跟我一样忍受着肥胖的苦恼？
我身高1.65~1.68M，体重却有120斤，，寒一个~~
最近特受打击，公司组织跳舞，没有一个GG可以扛动我，自己不得不马上选择退出。
想想2年前，大学毕业那会，身高不变，体重才93斤，每个人都赞。
现在不知咋居然长成这样了。我每天做在OFFICE对着强大的电脑辐射，
没有做什么运动，皮肤也没有以前好了，其实工作压力也挺大的，但是咋就不瘦？》
以前去俱乐部跳过2个月舞，没啥效果，主要是自己没有坚持，吃太猛了。鄙视下自己的控制力。
真的不想再买大号的裤子和衣服，想穿着自己喜欢的裙子和靴子窈窕的走在大街上。想摆脱胖MM这个代名词了
大家有啥高招么，可以分享下经验~~
十分期待大家的TIPS。
kobe2002：1.65~1.68M，体重120斤很正常啊,这不叫胖,这是健康的丰满..
小桃：少吃多运动咯
加油加油！没有丑女人，只有懒女人！
女生就是要对自己好一点嘛~~
为了PL衣服
加油加油
lucysunrise：kobe2002
----》谢谢你的安慰啊：）
因为我身高的缘故，如果太胖了会给人一种很不芊细的感觉。
我想减到93斤，但是一直都很难减。那感觉真痛苦
梦咯咯：我也要减肥～我也比较胖～～～～～
lucysunrise：小桃
----》我也知道要少吃多运动，但是我很难坚持啊。
晚上不吃饭我胃痛
冬天天气冷，找同事打球没有一个能叫动的
striver：还好拉，太瘦了就不好了
piglover：女人要对自己狠一点!
控制一下饮食!
猫之领主：不至于吧！我MM身高158公分，体重93斤，我真的觉得她太瘦了，天天督促她吃多点，养的胖点。因为我喜欢丰满的女孩，抱着多有感觉啊。另一方面，抵抗力要好些。女人怎么能没有脂肪呢？生理因素决定女人必须有脂肪啊。
1楼MM不要被现在的广告和养眼但生理指标危险的明星女郎给误导啦
lucysunrise：梦咯咯
--------》我们一起加油啊。
有时间我把我PP传上来，大家一起监督，
让那些肥肉肉早点消失。
lucysunrise：striver
---》 我需要的不是瘦，是身材苗条就可以啦。
呵呵。不过瘦MM，穿衣服很好看DI
lucysunrise：piglover
--------------》我觉得是应该对自己嘴巴狠点了
不然真让我整个人跟个气球似的。
lucysunrise：猫之领主
-----------------》
我可是120斤，比你MM重太多了。
不过你MM身材刚好。不要再胖了
weiyingshen：世界上的胖人这么多
干嘛要减啊
自然就好
lucysunrise：weiyingshen
---------------》
自然最美也最真实啦
所以我才没有选择减肥药之类的
无可非议，MM都比较在乎身材体重的。当然很多GG也是很喜欢身材窈窕的MM
哈哈
遇见：大学毕业那会，身高不变，体重才93KG ?????????????????????????? My God!!
lucysunrise：遇见
---------》
MM你咋了
是不是惊奇那时我瘦得不成人样了。呵呵
那时我看上去不瘦的。是刚刚好的那种。
现在第一眼见到我，感觉我不胖，但是会觉得我很。
用这里的话说就是很大个。
157311185：郁闷啊176cm的我才56KG
always1231：转呼啦圈不错 推荐1楼试试
遇见：不是，是那个ＫＧ吓到我了，呵呵
daisywang1126：
我比你更郁闷，估计只有５２公斤。长不胖，没办法！
serina-lv：应该正好吧！我现在160cm，体重102斤，大家都说我不胖，自己也就不感觉胖了，呵呵:$
小桃：其实还好啦~~
就是那句话
万事开头难
做做YUGA一些简单的运动
可以让你的线条，曲线更好
体重没关系
只要咱该翘的地方翘，该凹的地方凹就可以了
真的
猫之领主：体重这个问题是有点奇怪。我个子矮，虽是男人但只168公分（吉利啊），在北方上大学的时候体育课一直是排头兵。还好工作回了南方好点点了。但是由于遗传体格比较健壮，我体重一度在65KG++，除了刚上大学水土不服—到110，刚工作曾经到了70KG，而且那时候真是喝点凉水就长肉，真叫个惨。但是现在稳定工作2年多了，又降下来了！现在60KG，而且是怎么吃都不长了！我MM老自责的说她不会烧饭，饿坏我了云云，其实我每天都吃很多肉的，就是不长了 真的不明白啊
lucysunrise：遇见 ---------》
哈哈。FAINT。是93斤，不是KG。
lucysunrise：猫之领主
-------》你真够幽默的：）
sophiazz：MM还好了,就你身高来说,这个体重是不胖的!
我跟你差不多高,可是要比你重呀!
也是想怎么能减点肥,多好呀!:(
不是蛀虫：从毕业到上班一年半，长了10多斤，瘦下去好困难啊
tonyyang508：工作怎么都胖了,就我:( :( :(
nblgligang：原帖由 lucysunrise 于 2007-1-17 14:32 发表
FOB有哪位MM跟我一样忍受着肥胖的苦恼？
我身高1.65~1.68M，体重却有120斤，，寒一个~~
这也叫肥胖？？？？？？这叫丰满。
我那个同事身高157cm，体重也是120，这个才叫肥胖
gracie628：MM,偶和你一样啊, 比你高一两公分,比你重一两斤.
感觉不胖嘛,不要太瘦的.其实身体健康就可以了!93也太瘦了!
bluesky1129：呵呵,1楼真的多虑了,其实你一点也不胖,自信一点
bluesky1129：呵呵,1楼,你一点都不胖,自信一些.
raymondchina：我170CM,体重125
是个GG!
呵呵
lucysunrise：各位MM
全都是来安慰我DI
感动ING
自从胖了以后，总感觉自己肉肉的。
尤其是这次公司组织跳拉丁。有个动作是GG把MM抱起来，然后再摆造型。
居然没有GG扛动我列。那个打击呀。
:L
lucysunrise：
---------------------》GG，你身材刚好标准。
属于结实型的
cindy916414：呵呵,我来新公司业务没做出来
却长了一身的肥肉
5个月长了10几斤
:L :L :L
回家把吧妈都吓着了
:L :L :L
蓝色飞雪：
我跟你差不多
但我觉得自己很胖
很多很久没见的朋友,一见到我就说你最近胖了
一听好郁闷哦
想减肥,但又不知道要怎么减
而且家里人又不让减
Kevinglish：不要和自己过不去哦! 健康才是最重要的!
lxc_000：
有没有搞错,才120就扛不动了..
偶觉得你的体重和你的身高正合适啊.没必要减肥吧.
如果身材匀称的话,那更不需要减了.会把身体减坏的.
lxc_000：我可是以男人的眼光看女孩的哦..
lucysunrise：原帖由 lxc_000 于 2007-1-17 15:42 发表
我可是以男人的眼光看女孩的哦.. [/quot
--------------》THX。
我会继续努力
lxc_000：
你想练个魔鬼身材也无可厚非.
不过这不是每个人都能练出来的,大多数都以匀称健康为最终目标.
编辑下吧.唉.
all-round：苹果+牛奶减肥法 目前网上好流行
我也打算试试
花儿朵朵开：顺其自然吧，能减则减。不要靠药物减肥哦
lucysunrise：all-round
-----------------------》
你的意思是说只喝牛奶只吃苹果对吗？
需要定期运动么？还是只吃这些就可以了
我怕太饿自己胃痛。
早上你吃什么呢？
每次我都是豆浆+米丝。感觉都腻了。
牛奶和苹果是早上吃吧？？
rollingbanana：我来公司后三个月也长了１０斤，现在１６０cm 却有５３ＫＧ了，真恐怖:L
lucysunrise：rollingbanana
-------------------------------》
哦。MM。千万保持不能再胖了。
不然买衣服和裤子很难的
xiaohui0411357：;P 我跟你一样,偶男朋友常说,没有腰一族,让我减肥,我该怎么吃还怎么吃,哈哈
Ivyjin：
这个身高如果才93的话,就太瘦了
我有个同学,1.70,才102斤,现在是愁着增肥呢
6042418：唉，我对我女朋友的要求是，管她胖不胖呢，只要健康就好，呵呵，能吃是福啊
天涯：健康最重要哦，不要为了身材让身体受苦，再说1.65M 120斤也不算胖吧，减个10斤左右就OK了拉，我喜欢稍微胖点的女孩子，特别是冬天，抱起来暖洋洋的，多好。呵呵，个人意见:P
hongyingsj：胖的好啊,不怕冷.有温度
SIRIUSRAY：身高1.65~1.68M，体重120斤。
这样的条件符合标准。
小舟：寻找一下原因,是不是吃的比以前多了??恢复以前93时的食谱,不过我觉得120不是 特别胖啊,这么高
cherry5804：已经可以了。
只要不追求模特身材的话。
我猜想妹妹的肉肉可能不太结实吧！
其实体重真的一点都不重！！
xwbaby001：我身高174,体重也才60公斤,MM跟我比你算胖的哦!我也属于吃什么都不胖的,每顿吃三碗饭,而且很喜欢吃肉,就是吃不胖,导致我女朋友整天说我浪费粮食.郁闷.
lucysunrise：:L
所以我才说需要减肥啦
梦咯咯：要求１６０以下的低于９０斤～我已经超了～
xwbaby001：所有见过我夏天穿短裤或者穿泳衣的女孩子都说女人嫉妒的身材.呵呵.腿特别的细,我也想胖就是胖不了,哈哈哈哈哈!
lucysunrise：
------------------------》呵呵。
BOY太瘦了也不太好哦。
Niki$：这怎么能算胖呢,这是很健康,很正常的体重.你在这里叫苦．俺可真惭愧了，俺那体重才叫胖啊，多少就不好意思说了:$
lucysunrise：Niki$ (NIKI)
-------------------->
如果你真看到我了就不这么说啦
尤其到了冬天，很不好穿衣服哦
穿太多感觉大臃肿，穿太少又太冷
lucysunrise：HOHO。
我开帖是讨论减肥的啦。大家先别管我的身高和体重
先提供点方法参考下啦。最好是自己成功的例子什么的。
Penpen：偶
156
体重
40KGS
acrystal：楼上的太不简单了，咋搞这么瘦的，传授一下呀
lucysunrise：
同感啊：）
cathy-xian：我也想减肥，我160，现在应该是102斤了，以前在学校还是96斤呢，真是郁闷，才出来工作半年就胖了这么多。
我很喜欢打羽毛球的，而且打得不错。
可是从学校出来就没有怎么打了，没有找到伙伴。
多运动真的会瘦下来。
大家一起加油吧，与肥胖说再见。
wzsteven1211：请教一下怎样增肥的，为啥我想增加点体重都那么难
你还郁闷啊
PS:偶是男的:$
lucysunrise：wzsteven1211
-------------------》你是不是来咂场子的哦：:L
哈哈。
Linda-zhou：偶也想减呢
ＬＺ这样的身材算好了，这么高
偶才真要减呢，现在都９７斤了，可高度却比你低了将近１０ＣＭ啊！
咳！工作了缺少运动，肉一下子就上来了
也试过一些方法但都没坚持下来
一起加油啊！
stephen8088：胖好啊..偶想胖还胖不了泥.....150斤........
businessman23：哈哈，，，我是男生。我的胸部肌肉特别发达。一不小心还以为我是MM呢。;P ;P
kikichow：
因为120是你的正常体重，越贴近正常体重越难减，况且，真的减到93时才叫不太正常呢，偏瘦了。
Fashionstore：你身高1.65~1.68M，体重120斤,这还叫胖啊,我跟你身高差不多,不过比你还胖捏:L
呵呵,走出办公室吧,貌似跑步可以减肥滴,试试把,重要的是坚持
lucysunrise：
----------------》的确，要想减点真够痛苦也够难的。不过还是得坚持呀。昨天晚上我冲了包燕麦吃了，然后啃了个梨。
后来还是饿，最后不争气又买了个小面包，2口吃完了。
lucysunrise：
------------------》天天坐在电脑前，唯一离开座位就是去茶水间和REST ROOM:L :L
Jucie：我身高1.65~1.68M，体重却有120斤 很标准的拜托!
偶 159 净高.92斤.我妈妈骂死偶了，因为工作前有过110的记录的,
现在想胖都胖不起来.上上月还有96的,还兴奋了下，现在又下来。.
JoeyHou(飘零）：哎，真是各有各的烦恼呀。胖的想瘦，瘦的想胖。我就是后一种:$
yakin82：呵呵，我也是，每次都说从今天开始要减不吃主食，说完还是忍不住，不知道哪天才是今天了，索性就不管了还好点
william_martine：哈哈~~和我谈恋爱,我保证你一个月瘦掉10斤~
笑看人间百态：在此善意地建议1楼不要盲目地遵从广告上的误导,以你的身高和体重,还算是比例正常,如果实在想再瘦一些,可以适当地加强自己的自控力,有效,合理,健康,且顺其自然的瘦下去.
lucysunrise：
-------------->
GG,真的?
如果谈恋爱真可减肥,那我得真可好好考虑下.
.
慈智杰：顺其自然，别太胖就行，丰满一点好，有感觉！
lucysunrise：
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恩.其实我一直都有减肥的想法,也付出了一定行动,但真没啥效果哩.
最近特受打击,冬天是不是一个发胖的季节??>
hyc6906305：
wendyliu：我也是工作猛长了十几斤,现在郁闷的很,幸好我的脸是小巧型的,不怎么显肉肉,不然早哭死了.也不知道天天坐在办公室,对着电脑,什么方法能减肥啊,,,,
pig1983：呵呵，冬天確實是比較容易長胖哦，因為運動量漸少消耗也就少啦。
個人認為，你這樣的身高應該不胖的。其實健康就是好的！當然，平時適當的運動可以令人更健康啦..
清愁：:L 凑或吧~再减10斤正好。呵呵
tonyhehe：咳~太瘦了有什么好的~排骨啊;P
流水也有情：是的,不叫胖,但能稍微在少点,就更好了.我才158CM, 106斤呢. 以前夏天才102斤.我不喜欢现在,但我也不希望我太瘦,我想能下百了,我就心满意足了.就很有成就感.可是,现在,体重好像已经稳定了,不怎么好减.费老大劲减下去了.稍一轻松,又回来了.工作了,运动的场地,没学校那么方便了,时间也不如以前充分.
sunnyzzlf：偶没毕业那会是宿舍最瘦的一个90斤，偶吃的很多，就是不长肉，姐妹羡慕的要死。自从毕了业，工作了，偶的体重猛增啊，现在都114了。其实我工作压力也满大的，也时不时出差，也满累的。可是就这样也没挡住体重的上升。郁闷死了。去买衣服，卖衣服的阿姨说这个衣服没大号了，我那个汗啊，都没心情逛街了。
william_martine：
当然是真了啊~我是特指我,你是哪的?把MSN告诉我啊,手机号码可以给我么
rainy-312：没关系的，胖也是种美啊。我也很胖，但开心就好喽
牛牛和niuniu：我们一起减肥吧.我从七个月前的一尺七的腰围,一下猛长到两尺一,倍受打击啊.
牛牛和niuniu：谈恋爱会长胖,我就是恋爱后慢慢长起来的.
zhouweiya：是啊 ,165MM 120斤,不胖的啊 ,呵呵
han85：1楼比较高,一胖起来就给人很强壮的感觉啦.少吃点就可以瘦下来啦.
sunflowercarol：:P 跟LZ一样,目前还不觉得自己有多影响市容;P 等有感觉了再说~
wennyliu1982：我163 cm96 斤了，看上去不胖，但整天坐在电脑前工作，有肚腩了。
summer810918：俺160,以前一直在44KG,最近压力一大就42KG,从小到大也也没超过45KG,天天吃很多,不胖,郁闷.还好看上去也不瘦:L
lucysunrise：
--------------------------->
最怕就是这个感觉。
。女孩子瘦点小巧玲珑
胖点，丰满可爱
如果又高然后又胖得不太离谱（象我现在这样）就变成强壮了。
再说直接点就是猛。
呜呼:L 多可怕的词呀;P
leivi：我也是 都 一百多拉，１６６而已
减不下去
毕业后就长了５斤左右，
听说一天不吃饭那
就可以瘦２斤
是真的哦
＇
leivi：１０５呢
汗自己一个
clearbluesky：两年前,最胖期,158CM, 110斤,可能恋爱了,想的东西就多些了.现在降到90斤.买衣服是比以前容易多了.但由于自己是娃娃脸,也不觉得瘦了多少.
lucysunrise：
---------------------------------》
恋爱真能减肥的么？
但是为什么有些JM说恋爱又长胖？
:L
clearbluesky：
因人而异吧,其实发育时期女孩一般都会胖的.等身体差不多定了型以后,随着人成长,思考的问题越来越多,烦恼也会多些,人自然就有瘦下来的时期.早晚你会瘦的.不过不必刻意去减.
nicholetian：
汗下，你根本不叫胖，充其量比较壮而已，MM开始YOGA吧，很见效的
lucysunrise：
--------------------------》
练习过一段时间的YOGA，而且还家SPINNING（动感单车）
后来放弃了，运动多了，喝的饮料也多了，然后饿得好快。
总之我觉得节食加运动得2手抓而且2手都要硬，不过我现在基本没有运动了。
公司的组织的拉丁没有去参加了，勉强加入印度舞组合，想想2月中的晚会我就怕怕。
6042418：我MM 163，体重120。我都无所谓的，只要健康可爱就好，HOHO
luby1019：呵呵，夏天时我试过一个方法，一礼拜瘦了4斤，一下子觉的人小了很多，虽然论重量还是有点重的，但是现在又长回来了，因为冬天胃口好点也一点没运动的关系
lucysunrise：
------------------------------》
什么方法？？
回来，，快详细说明介绍下
luby1019：Lucy我觉得冬天不适合呢，反正总是关于节食了
cimmuk：瘦了，好看；胖了，可爱！
luby1019：楼上的肯定是GG吧，哈哈
windyai：偶也很胖呢,也正在减肥当中,可是不知道为虾米越减越肥啊?????
天天坐着不动,喝水都边胖啊!
lucysunrise：
-----------------------》
难道你是RUBY么？
怎么知道我是LUCY？
？
RUBY也是在节食，因为她吃不惯公司工作餐，而且出差去国外累掉了
很多肉肉。
你是RUBY本人吧？？呵呵。难得能在FOB遇上哩:$
cyycjy：我身高164CM,体重47KG,呵呵,那天刚称的,我一般都是在45KG到48KG上下波动耶!我正努力增肥,我喜欢胖,胖点好啊,以后老了不会跟根竹竿一样:P
luby1019：我是Luby，不是ruby，哈哈，你上面写着啊，怎么会不知道你叫Lucy呢，你真可爱啊，哈哈
lucysunrise：
--------------》
刚看了你资料。
的确是我弄错了。HO~:$
jolin2006：晕,不胖啊!呵呵!
女孩子要有点肉的饿，再加上皮肤百点,呵呵!那才漂亮的 !
lucysunrise：:P
今天一大早就上来看心情版块。很多同行们都来发泄自己的心情。
不过大部分都是报到不佳处境哦：）
心情好，也是减肥的一种方法也，所以爱美的MM要保持漂亮的心情
;P
luby1019：哇1楼怎么忽然心态这么好了，哈哈。
lynnhchu：直接从身上割肉...............
梦咯咯：当我生病的时候,觉得健康比任何东西都要重要~就算胖死我也没关系~
caidi0712：我也很胖,172, 有120多斤,
一直想着减肥,可就是坚持不了, 都只是说说而已.
女孩子高, 如果再胖,给人的感觉确实不好.
intelseed：呵呵,有BF管管就好了啊.每天限制饭量
鸿雁南飞：健康的心态才是最重要的
alplinda：
赞同～
yhjnn：
我身高165，体重115斤，可是没觉得自己很胖呀，93斤太廋了吧
lucysunrise：
------------------>luby
其实我心态一直都很好的哦：）
呵呵。不过也有偶尔的小郁闷。不过不影响我生活和工作的大局哩
lucysunrise：
-----------------------》
我最怕痛，所以这个方法只能直接CANCEL
lucysunrise：
---------------------》MM说得巨实在。记得去年我生病吊瓶子的时候，PL的护士MM跟我说要我
加强运动，因为我血管真小。扎了几次，换了左手又用右手的才把针扎进去的。那个痛啊。
lucysunrise：
----------------》MM不胖啦。比我高那么多。而且体重跟我相当。
身材棒。：）
纤细高挑的MM，回头率很高DI
lucysunrise：
----------------------》:L
lucysunrise：
---------------------》
支持GG~~
caidi0712：
因为骨架大, 看起来就会很胖, 郁闷死了.
纤细是我一直梦想着的,估计这辈子是不会有了.
leivi：我今天就开始牛奶加苹果减肥方法.
有成效后告诉要减肥的姐妹哈.
lucysunrise：
--------------------》
leivi：是啊,我正在啃呢
一天5 个
lucysunrise：leivi.-----------keep fighting ~~!
leivi：明天就喝酸奶,1000毫升,
不能喝水.
不知道我坚持的下来不.怕 饿急了又要吃哈
leivi：嘿嘿.谢谢楼上的哦.
我要努力呀,要减到100斤一下
看有的人是节食瘦的,
我估计不行,怕饿,嘿嘿
luyee：说一句心里话，我喜欢稍微有点儿胖的女孩子。你们不要笑我哦。我认为稍微有点胖，才有肉感，才有实体感。
feng0921：感觉不胖，是丰满的类型。
不要太过于苛刻自己。吃完饭出去溜达溜达就是了。
快年底了，别吃什么减肥药吃出毛病了。
保持一个健康的身体回家看父母，让他们少些顾虑，多些欣慰。
lucysunrise：
谢谢关心~~ 送你的礼物
luckcat13：我也是个胖妞，比你严重多了，但觉得还是健康最重要，刻意去减肥是没用的，很快就反弹的拉，还不如每天正常吃饭，做个健健康康的人好啊！
liyh：我觉得刚好啊， 这怎么会算胖啊？
VERAWJ：我也胖啊,瘦不下来,整天吃的也不多,就是长肉,就是上身胖.腿很细,为什么不让我把肉平均一下啊 :Q !老想减可是一直坚持不下来~~
老公还说减一下吧,到明年结婚的时候怕抱不动我~~:L :L 我其实也没那么重啊~~身高160体重点106 ~~ 怎么减肥,冬天又不愿运动~~:Q
VERAWJ：1楼也不胖啦,俺觉得正好,太瘦了也不好看~~
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文章首发表于：2007-1-17 14:32
