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年末翻看自己年初的日志感慨万千今天是12月

Sara11：年末,翻看自己年初的日志,感慨万千
今天是12月17日了,O7年不知道怎么就被混过去了,郁闷,无意间去翻看自己空间的老日志, 自己看着心理不是滋味.
自己订的计划,几乎都没做到的,07年,毕业,工作,完成了从学生到工作人事的转变,的确值得回味.
不过还是把老日志拿出来回顾,也许08年可以实施,真的是个好计划啊
07年Sara健康日历
每年１次：
１．安排放假－－有研究发现，经常放假的人患心血管疾病的概率会降低哦．
２．原谅一些人－－除了身体健康，心理健康也很重要．怨恨会让我们的情绪处于不健康状态，原谅别人的能力和提升睡眠质量息息相关．现在，谁该进入你的＂被原谅列表＂中了？
三个月１次：
１．更换运动计划－－即使爱好运动的人，日复一日相同的运动方式也难以坚持下去而且效果会减弱．（Sara还没运动的习惯，要行动起来喽）
２．更换牙刷－－为什么就不用说了，地球人都知道．
每月１次：
女孩日－－和闺中密友，逛逛街，聊聊天．（单身的女孩，也不见得天天都有女孩日．毕竟，大家都要工作了．不是单身的就更应该安排这么一个活动了）
每周１次：
１．计划晚餐－－忙碌了一周之后，在周末就应该好好犒劳自己一顿．（有条件，最好自己下厨，从准备到吃的过程是种享受啊）
２．感恩－－抽空想想，这周遇到了什么好人好事．我们要学会对生活中的一切美好事物感恩．感恩能感帮助我们更好地控制压力，让我们更加乐观．
每天１次：
１．吃早餐－－这是陈词滥调了．还是强调一次：吃早餐能帮助控制体重，保证更加充沛的精力水平．
２．忙里偷闲－－每个人都要学会忙里偷闲，这样才叫活得有质量．（要人人都懂得，就不会有那么多亚健康的人了）
PS:Sara祈祷，身边的好朋友，在０７年里都健健康康，快快乐乐滴^_^
后记: 也没时间去实行了,明年再重新开始.