skyfly：“郁闷”缘何“流行”？
现在在大学生中最流行的一个词就是“郁闷”，年青的脸上时常挂着不快，抓狂一下，动辄大喊几声“郁闷”；大学是社会的缩影，这样的郁闷情绪也自然蔓延。从心理学的角度上说，有情绪渲染的影响因素，但更要关注的是一种心理疾病的威胁——抑郁症！ 据世界卫生组织公布，抑郁症将成为二十一世纪人类第二大杀手后，如何应对，应成为人们了解的科普常识。 抑郁症一般与下列因素有关：１、生物学因素，２、心理因素，３、社会因素，据国外统计，有三分之一的人一生中会经历一次抑郁，所以抑郁症是一种常见病、多发病。 怎样认识抑郁症呢，可以从以下几方面判断：１情绪障碍，总觉得高兴不起来，或易怒，自我评价过低，或自责，或有内疚感，甚至反复出现想死的念头，或有自杀行为；２睡眠障碍，特别是早醒应引起高度重视，也有睡眠过多者；３动力缺乏，总感到自己象一架生锈机器，反应迟钝，精力明显减退，无原因的持续疲乏感；４生理欲望明显减退；５社会功能受到影响，给本人造成痛苦或不良后果。 还有一种隐匿性抑郁症要提醒大家，这种病可以没有以上表现，而是以显著的躯体症状与植物神经系统症状为主，出现在综合医院的内外科，各种检查无阳性发现，治疗效果不佳，让医生头疼。 一旦患了抑郁症，将严重影响人们的生活质量，有些人虽意识到了自己可能有这方面的问题，但一听说这是精神疾患，就忌讳到精神专科医院，害怕别人说自己是精神病，更有甚者，无端指责内外科医生建议他们看心理医生，怎么也不相信自己是心理疾病。 其实，前面已提到过，抑郁症就跟普通感冒一样常见，换句话说，它就是心理疾患中的小感冒，爱感冒的人平时应加强身体锻炼，增强抵抗力，心理疾患也是同样的道理。如果找到心理医生，通过心理和药物治疗绝大部分能很快痊愈，有些轻型的与心理因素明显有关的抑郁症甚至不需要药物，仅仅心理咨询就能解决问题。心理医生能够帮助患者认识自己，增强心理的免疫力。如果讳疾忌医，很可能给本人、家庭、社会带来不良后果，因为大部分自杀者最后被诊断有抑郁症。
HANPI：这个帖子不错啊，我还郁闷过呢，并且我在BBS上还发过帖子说想打人呢，不过我们应该怎么对待这个呢？请指教
molly1980：哎，我也是啊 各条症状都适合我，除了睡觉那一条，情绪障碍，总觉得高兴不起来，或易怒，自我评价过低，或自责，或有内疚感，甚至反复出现想死的念头，或有自杀行为动力缺乏，总感到自己象一架生锈机器，反应迟钝，精力明显减退，无原因的持续疲乏感生理欲望明显减退社会功能受到影响，给本人造成痛苦或不良后看来很严重了．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
七色紫罗兰：郁闷这个词我也是从网上的朋友那里看多了，不知不觉的自己也就用上了有时不高兴的时候，口中就会无意的说出来，呵呵以后不开心的时候，我会想想大山，想想大树，想想天空中的白云，空气！呵，让自己开心一些！
rainbowshen：我是不是对号如座拉,我还要加一条:就是情绪会很不稳定,时而疯癫高兴过头,时而沮丧,两者或许只相差几秒钟.会因为某人一句话一个动作,或一段残留的风景等等.嗨!想想都恐怖,有点不可思议,但事在人为,解铃还须系铃人
smilesteven：４生理欲望明显减退 是什么意思不是很懂？我就有一次情绪很低落，原因是上学时候一个我很喜欢的外教回国了。呵呵 是 不是很傻呀？
molly1980：RAINBOWSHEN,你比我还严重啊，赶紧请教心理医生把。我在请教了。不过还没回复。
rainbowshen：楼上的,你是去医院还是哪个网站??????????我调节能力好,个人认为,呵呵
JOYSUNNY：我也觉得自己是哦！很容易开心，也很容易不高兴。情绪变化太快。其实我是很喜欢热闹的，但是毕业以后到了新的环境，有时候特别讨厌和那些不友好的人交往，甚至希望远离人群。很不正常哦！我还没看过心理医生呢！自我感觉还是比较会开导自己的。
HANPI：呵呵，其实原因都是工作的压力吧！！
bibisos：平常多笑笑，有事没事脸上都挂着微笑吧，比如这时候我在回复贴子的时候就让自己微笑着回复，神奇了，心情会轻松很多。只要自己能展开笑容，你就展开看看，真的会快乐些的。
goodluck：要学会自我调节啊..都是老大不小的人了
文章首发表于：2004-12-21 13:38
