多年的工作后我26岁的年龄却有一副50岁的身

luyn55：多年的工作后，我26岁的年龄却有一副50岁的身体
大学毕业以后，我一直从事电子商务工作，整天就是坐在电脑前面做事，看是觉得挺轻松的，不需要到处奔波，对于一个女孩子来说再适合不过了。
就这么坐了4年多，渐渐地发现脊椎，手臂，脖子很疼，有时候甚至动弹不得，上厕所的次数也少了很多。我自己从小身体不好，又缺乏运动，上学时基本上没跑完过800米，加上如此常年坐着的工作.. ..我很害怕，感觉自己才20多岁的年龄却有一副50岁的身体。曾经在某论坛上看到一篇帖子，说一个男人因为女友身体不好，花了他大部分收入吃药买营养品，这样一年后，他决定放弃其女友，就因为她是个药罐子！我可不想自己变成男友的负担。
大家要注意身体啊~

无心linda：我也是个药罐子。 经常买营养品， 不过希望慢慢能调理好， 最近大家都说我胖了， 不知道是坐多了， 还是真的体质变好了。
加油哦，不要成为别人的负担

zachary98：还是多运动的好..

davidskywalker：前车之鉴：鄙人大学毕业工作第一年第了20斤肉
就是天天坐办公室的结晶

tinaking2005：
你还真会跑:L 跑到这里来了

莫霜：渐渐地发现脊椎，脖子很酸
我也觉得了:funk: :L
一天除了睡觉和吃饭，都坐对电脑

yesaisai：一天到晚都是对着电脑 是不好的。

ralph0511：
你从今天开始就决心坚持锻炼.针对你是办公室职员而且身体底子薄.可以考虑一些轻松的有氧运动开始.
比如,每天早上或者晚上多走25分钟.尽管强度不大.但是坚持下来你的精神面貌提高了.吃饭也香了.睡觉也会充足了.免疫力量提高了.如果条件允许的话可以考虑骑自行车.半小时左右.
一个月之后再和我联系.
另外不要担心男人会嫌弃弱女子.比如像我吧,绝对不会因为女方身体不好而抛弃的.那是对爱情的亵渎.如果男朋友因为自己身体不好而放弃那么有这样的男朋友有什么意思呢.

sunshine快递：休息的时候可以去运动一下
逛街啊或者打球
总之运动下还能减肥呢

雨中剑客：多多锻炼，打乒乓球，踢踢毽子

jackeybingqi：
的确要多注意身体，如下边有个朋友所说，每天多做些有氧运动，如果不能剧烈跑步什么的就散步走路都好，
另外在电脑前工作久了，就站起来活动下，走一走。如果实在不喜欢户外运动，那就可以在家里进行。每天睡觉前在房间里轻微的运动下，比如扭扭腰，伸伸腿，另外，对于颈椎，就是要多活动，你可以不断做头部运动。手腕以及其他关节都一样。
身体是自己照顾出来的。
另外，说真的，如果成为负担的话，爱情就很难说了。我认为，没有物质的爱情，是比较难存在的。当然，不是说绝对的，但一个好身体对你和你的BF都有好处。
总之，多多注意身体。心情也保持开心，有时候心态也是很重要的

lxybsl：成天对着电脑面前一定要注意坐姿，坐直收腹不要翘二郎腿平时多运动

xqvsyf：:funk: 不要。大家多注意注意哦，太惨了

hyslq999：呵呵
我身体也不是很好
但还不至于是药罐子只是体制弱了点
平时多注意点就好啦
大家也要注意的哈~~

yuguo125：天天坐着
对身体不好~

vera2360：看了之后好担心。我就是一坐在椅子上不自觉的腰就弯了

emily33221：是的 工作五个月了就i是坐在电脑前找客户，发邮件 聊天因为没有客户区发货，好在我们公司早上 中午 下午下班都有了舞会跳一跳 还能减轻下吧，努力找到单子可以去车间发发货，去去银行结结账 ，随便再找客户，这样会结合的好些吧，加油快出单子吧

1078855871：

千夜一醉SHELLY： 坐久了，我们会变成办公室僵尸
所以，周末的时候，有空去跑步，游泳，登山什么的。

BRAND6767：我也是天天坐着，有时候觉得生活都没什么劲。今天看到LZ的事迹，才发现，原来坐在办化验室的人的生活都差不多。 看来以后有时间要多去一下超市了。不买走也好呀:(

Synthia830：生命在于运动，比什么药都好......

无心linda：
这还不是跟你学的啊

小灰：:funk: :funk: 太悲观了