冬季该如何保养护肤冬季是比较寒冷的季节气候比

popcer：冬季该如何保养护肤
冬季是比较寒冷的季节，气候比较干燥，对女性朋友来说，这时候护肤是比较重要的，那么在冬季如何保养自己的皮肤？我想很多美粉都比较关心的问题，下面直供港针对女人冬季如何保养护肤，希望对女性朋友有所帮助。
一、洁肤：
要想保养好自己皮肤，对女性朋友来说，第一就要做到清洁皮肤，洁肤可以促进新陈代谢，减少皮肤病的发作和减缓衰老和褶皱的产生，因此洁肤的作用非常关键，方法是用清水洗后，加洗面奶，清洁霜等，确保皮肤清洁。
二、保湿：
第二就是保湿的重要性，我们常说，女人是水做的，对女性来说，水对皮肤的滋养是非常重要的，因此，女性朋友要多喝水，每天应该至少喝八杯水，同时，多吃水果也是必须的。除了水的保湿外，女性外在的对皮肤的保养，也要涂抹一些保湿乳液，选择适合自己的化妆品，不要盲目的选择哦。
三、晒：
防晒在夏季是非常重要的，但对于女性来说，在冬季也要做足了，做好冬季防晒 做白皙女人。
方法：准备防晒工具，防晒用防晒霜是不够的，还需要太阳镜、太阳伞等来强化防晒。
四、劳逸结合：
冬天气候干燥，女性朋友一定要做好皮肤的保养，要做到饮食合理，工作和生活，饮食要均衡，保持开朗心情，少生气，平时要多锻炼，饮食要多吃瘦肉，蛋白质，牛奶，蔬菜等既可改善皮肤营养也可以保持身材。
五、充足睡眠：
女性最好的护肤品就是美容觉。直供港建议，充足、高效的睡眠有助于补气、养精、调神，进一步实现防衰益寿、美容养生。

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