主页 > 心路历程 >

小心别得了抑郁症亲身感言想在QQ空间里写日

cherryoneworld：小心别得了抑郁症！-亲身感言
想在QQ空间里写日志的，可是怕我的朋友同学看了担心。不过现在好了，所以把我痛苦的亲身经历说出来，希望大家引以为戒！
我本身是性格超级开朗活泼的，简单的说，从小学到高中，在班级里不热闹安静的时候，一是我不在，而是我在趴桌子上睡觉。我会闹得天翻地覆，会将一对很傻很幼稚却很生动开心的笑话。时隔多年，老同学都为此津津乐道。上大学了，就渐渐变的安静了，我的家在东北，而现在在山东，所以常常抱着电话和亲朋好友哭诉。长大了，怕家里担心，就只是报喜不报忧了。一切不顺心，委屈也自己埋在了心里。
如今毕业两年了，换了好几份工作，想在一个地方好好干，可是都不随人愿，最恰当的形容就是老板的色和吝啬。同事间明争暗斗，部门经理间勾心斗角，想自保中立很难，想维持自己的原则更难。于是就换了又换。打扫劳动无可挑剔，抬水给老板洗车也当人生的经历了，食堂的大锅饭明晃晃的白油，经常漂着白虫的菜也习惯了。我就怕别人背后说我是独生子女被娇惯坏了。
当初坚决不停父母的话，没有报师范类，而选择了经贸英语想做出一番事业，不是当什么女强人，而是想赚很多钱让我的父母享我的福。可是步入社会真正体验了艰难。找客户真的好难啊，谈成更是难。实话，工作两年了，至今没单！
在工厂的时候做经理的助理，只是翻译啊，发邮件的。后来换了外贸公司，还是老外开的，其实是他媳妇（辽宁人）的钱开的。大家都没经验，于是不到2周，最多一个月就换产品，经理说不能在一棵树上吊死。所以往往产品我还没弄明白就被迫换产品。-每个产品的厂家都是我自己做公交车去找的，都在偏远的郊区，有几次都是工厂的经理不忍心看我一个女孩子走N远的路做公交车回市里，就开车把我送到站牌。后来经济危机开始了，再加上他们两口子总打架，真是打架！那个老外当过拳击手，曾一拳打死过一条狗。然后和东北女人PK，我们就放假。终于，他们回国了。公司倒闭了。
后又做过单证，更年期的老板娘总是屁大点事也大声嚷嚷，更是自己的过错埋怨到我们头上。总之，老板就是对的，有问题了就是我们的错。有一次我忍无可忍了，也回击过去。倒是替所有人出了口恶气，然后我也光荣的被开除了。但我不后悔！
现在又在一个公司上班，临沂是个超级脏乱差的城市，可是男朋友在这里，我也就得爱屋及乌，不爱也得忍受。老板多是暴发户，自己有个小厂子，家庭作坊的那种。然后认为给你发工资了，你就得有业绩，就得全听他的，虽然他对外贸什么也不懂。来之前老板说我们出口过****，我也就有了信息。决定在小地方也可以做出大业绩。然后故事就来了。
先是发现我们没有出口的产品，只是国内市场还可以。然后我们假装贸易公司套别的公司的样品。这是我人生中的一大败笔！这么不要脸的事也被他们堂而皇之的说是商场上的正常手段。唉！
做了阿里巴巴，也许是我们产品不太热门，5，6月基本没询盘，虽然我天天更新产品，发布产品。以至于老板问我“你是不没更新网站啊？！”我当时真是差点背过气去！
阿里的业务总是把不如意推到我们业务员身上，告诉老板怎么规范员工！当我把操作数据统计摆在他们面前的时候，他们才和老板说不要着急，是经济危机，各行业都不景气..
后来我就成了办公室文员，国内的业务多啊，就发传真啊，接电话啊。除了文员的工作，我还搬工厂装来的货。（我是在市里的门市部，也就是市里卖货的商店）一大捆一大捆的控制线，里面都是钢丝绳的，所以后来连续几天我的肩膀狗超级痛，手也哆嗦。
天天在外贸路上学习人家的经验之谈，偶尔也到这里发发牢骚。但看到有很多振奋人心的帖子就每次又打起精神来。客户一开始是没有，后来渐渐有了询盘，案例说我应该是时来运转了，可是工厂报不出价格，每个报价我要催好几天。然后黄花菜也凉了。最郁闷的还是催了好久告诉我我们生产不了，其实也就是工厂问了其他的厂家人家不做。
报价这第一步就卡死了。后来我就要来最简单的几种出厂价，自己算成FOB。我知道直接把国内的价格算成外贸的价格很不准确，但也没办法。只要不赔钱，能拉到客户我就万福了。
此外还有一点，我们的产品质量是中高档的，可是客户都是要低档的，所以有几笔通过贸易公司谈了很久的最后也都落空了。在此，我还要感谢那些贸易公司的朋友，虽然没谈成，他们也确实为我做了努力！
说了这么久，无非戳出我抑郁症的原因，因为人不能一下精神崩溃的，尤其像我这样原本开朗的人。总之，生活，事业乱七八糟。因为生活是隐私的事情就不再这里说了。慢慢我说话少了，什么也没兴趣，以前还玩游戏，弄QQ空间，和朋友聊天的。后来就是成天紧张，头痛，唉声叹气。终于最严重的时候就是5.6天前。天天晚上失眠，不想吃饭，平时我是最馋的，可是那几天什么也不想吃。当然，就没力气了，整个人像丢了魂，看什么还烦，不自觉的就哭。有一天精神恍惚的给我妈打电话，好像说胡话了，我不记得了，但的确把他们吓坏了。
身边的人也终于发现我的不对劲了，都对我超级好，开导我。最主要的还是我父母一遍遍的电话聊天。加上食补，什么安神，枸杞，桂圆，小米粥..在参加了一个同学的婚礼后我渐渐好多了。开始说话了。然后就是自己告诉自己，我不能病倒，我还要照顾父母那，还有很重的责任。然后，看快乐大本营，看笑话，和朋友聊天。从前天我的食欲就大增了，真是把落下的都吃回来了，那几天我一下掉了8斤肉，我自己都不相信。看来精神真是太重要了。
现在想想，我那时候已经抑郁症了，严重了真就成精神病患者了！
罗嗦了这么多，不知道有没有朋友能耐心看完。但我想说，身体是革命的本钱，虽然外贸的路很辛苦，生活很不容易，理想和现实的差距很大，梦想实现的那天还很遥远..但是，只要我们坚强，坚持，总有如愿的一天。及时外贸真的不能给我带来业绩，但我有努力过，不是我适合外贸，只是时机不到，天时地利人和还没有占全。只要有信心，保持健康积极的心态，一切都充满希望！我们被身边的亲情，友情，爱情包围着，我们都是幸福的，而且会越来越幸福！
　
附上我在百度搜的抑郁症的表现：
(一)、生理方面的表现：胃口变差、食欲减退或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡。
(二)、心理方面的表现：忧郁、心情沮丧或掉到谷底、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡薄、对自己不满意
(三)、下列行为改变可能是孩童与青少年期常见的表现：功课突然退步、突然开始坐立不安、身体动作突然变慢、讲话音调变单调或变得沉默不语、无法解释地情绪激躁、无法解释地常常哭泣。
(四)、严重的忧郁症患者则因伴随：无用妄想、罪恶妄想、惩罚妄想、疾病妄想、贫穷妄想、幻听等症状，常易使医师误诊为精神分裂症
最后，祝各位朋友天天都有好心情！加油！
看到很多朋友都和我一样郁闷那，我刚突破0的记录，和人家的单子相比就是个样品单，但还是很开心。希望大家加油，坚持住～新编辑了为了0的突破，在14页。大家别见笑，衷心祝愿朋友们有个好心情！

Vicky312：很明显，我符合前面几条。

wangyouchen：我不会的:$ :$ :$

blueiwa：
thank you very much. understanding.. 幸会！

cherryoneworld：
当时同事暗暗议论说我精神有了问题，我还不信，但感觉自己确实不正常了，就去百度搜的。看抑郁症我完全符合。还好，我没到达想自杀的地步。
其实每个人都有压力的，关键看怎么对待。我是失败了，不过好了。
希望你也开心起来～

流水的信：心态觉得一切了，乐观点会活的更轻松一些吧~~

vivienlii：我也快了。

sunshine快递：自己要照顾好自己啊
:L

jennyyanzi：我也是高中那会都很活泼开朗，可是读了大学之后到现在，人越来越沉默了，也懒得说话了，交往圈子也越来越小了，基本都是宅女，在广州也有两个大学同学，不过现在都渐渐联系少了，有时候就在网上寒暄一哈子，貌似现在都习惯了这种安静的生活..不过有时候想想，挺失败的

cherryoneworld：
不是失败！这就生活啊。只是我们以前的日子太简单太单纯了，比较之下就会想不通。你到处溜达溜达，看看和你一样的人其实很多很多。虽然我们找不回过去那样日子，但未来还是我们自己主宰的。
我说的挺那么回事的，其实自己不也刚抑郁好了，嘻嘻。
真心希望你保持好心情啊～

liyongsheng00：我也早就抑郁症了,从高中开始.:Q
以前还喜欢打电话找人述苦,后者频繁去见同学,现在也免了.:funk:

ls9926：都不容易啊..
凡事靠自己

linxi1988：做了几个月外贸真是抑郁了自信心急剧下降完全没有信心了:L :L

masewa005：抑郁症，最近好像我也有点症状..

fighter88：
身体是战斗的本钱,照顾好自己才是硬道理.

PALLASFF：我也快抑郁了，以前脾气超级温驯，现在很容易动怒。以前食欲很好，现在吃什么都没感觉。最要命的是睡不着，睡了也是乱梦分飞，有时是恶梦，梦里大哭。老觉得自己没用。
估计是半年都做不到单，我也开始抑郁了。
怎么办啊？

tennisvs：1楼保重啊~
我是新手，搞了近一个月了，询盘都没有。
也很郁闷

Dina2009：
平常心平常事，说起来容易做起来很难的，但是外贸就是这样没办法，忍耐吧，坚持吧，oh my god..

linda5566：
参照LZ的条件。估计我离抑郁症不远了

jonazhu：
我好像也有这些特征了，心情烦躁中啊

kissflame：我有过，曾经高三那一年。真的想想太可怕了。也是那个时候，让自己的身体受了一生的折磨，导致到现在还头痛。女人呢！！讨厌的社会压力。那个时候甚至想到过自杀。生命，生活，总是无奈到让你哭！！！！！！

whlf4：额我发现我也抑郁了还不轻啊:Q

鱼小鱼2014：无用妄想、罪恶妄想、惩罚妄想、疾病妄想、贫穷妄想、幻听等症状:L
我貌似经常有这些幻想:Q

cherryarthur：我也认真的看完了1楼的诉说，但是不知道说什么好，只是觉得我们一天天沉重，一天天不知道未来在哪里，但是又不得不告诉自己要继续好好生活，不让父母担心，父母也许是我们最大的支撑了。

兰心依苒：哎呀我也抑郁了.....

tanyatsai：怎么那些条件我都有呢我妈最近经常打电话问我怎么不像以前那样隔天岔五的打个电话回家了呢:(
哎看来外贸真有把正常人变成病人的本事啊

xf-tina：
看了很有感触，我没你那么夸张，但是有点倾向了

嫣妍：进来看的人估计多半都认为自己有抑郁症吧。唉，自己学会调节吧，抑郁不是每个人都会得的，放心好了...

tanghong0130：我有时候也是的，呵呵，自己学活调节，希望大家都幸福。

狐狸妖娆：:Q 我也抑郁，还自闭。
上班在工厂跟谁都不说话，下班回家一个人更不说话。

bobby1226：“后又做过单证，更年期的老板娘总是屁大点事也大声嚷嚷，更是自己的过错埋怨到我们头上。总之，老板就是对的，有问题了就是我们的错。有一次我忍无可忍了，也回击过去。倒是替所有人出了口恶气，然后我也0光荣的被开除了。但我不后悔！”如果有机会，我也这么干一次！！很符合我的性格！
总的来说，居然1楼能写出来，就能自己调整好，作外贸除了个人能力外，当然还有运气的成分！（我们老大说的）

rudi：生活其实并没有那么了不起，所以顺其自然就好咯。

sunnyjl2003：胃口不好，体重增加，莫非我抑郁了？:time:

L白夜：心理疾病是不可治愈的，希望有抑郁倾向的外贸人能及时的找心理医生解决情况。

一切为爱：前两条我差不多符合

simple-1：我很仔细的看完了，呜呜，前几天看医生，医生说我抑郁症，因为我经常情绪低落，还经常头晕，
好累啊，不知道还能不能自己治好自己的病:Q

一切为爱：我怀疑我有自闭症了上班很少讲话:(

rudi：呵呵，大家不要随意地给自己消极的心理暗示咯，更加不要随意地对号入座咯。
现代社会里，有压力有焦虑甚至亚健康，是很常见的。
不要轻易地就给自己下判断，我们不是专业人士。

L白夜：
这位路友是对的，心理疾病没这么容易患上，同是患上后是不可治疗的，只能经常心理治疗师治疗。我们要保持心理的健康状态呵呵

胖胖的小妞：
偶也快抑郁了，可怜的孩子们一定要振作起来

wangzhen68：我已经有自杀的倾向了。:Q :Q :Q

L白夜：其实可以建议FOB开个心理师版块，加一些心理师进去呵呵

jilly-pan：我最近总是易怒，暴躁，嗜睡:Q

cherryoneworld：
看来，没单的大有人在哦。不过还有几年没单的那。只要你一直在努力就问心无愧了，只是没打钱赚而已，大把的钱早晚会降临到你头上的～调整好心态，没什么大不了的，可不要像我似的，让亲人朋友担心。我们一起加油！

uptoznmenino：看完LZ写的了，我也做了半年阿里了没单子，最近老是头晕，不过我应该不是抑郁吧。
其实去QQ空间说说也可以的啊，和朋友相互留言担不是聊天这样感觉不错。

cherryoneworld：
我高中还是没心没肺的傻玩那～意向高考都没把我潦倒，倒是工作了趴下了。还好我又站起来了。不过想哭还是哭出来好，大声使劲哭，然后才干眼泪，我又笑了！开心啊～

cherryoneworld：
心里的压力只有自己能帮助自己了，相信自己！找点开心的事情，放松心态，你可以的哦～

笨笨的小辣椒：临沂是个超级脏乱差的城市:L :L :L
LZ是真的吗？BF家就是临沂的，今年刚毕业他回家工作了
以后打算在临沂买房，我现在一直在犹豫要不要去临沂:L
给点建议吧，我都怕了

笨笨的小辣椒：我怕我去了临沂后悔了怎么办？

wangling4443：1楼要把这当成成长的经历，你前面的经历相信大家都多事少有经历过，甚至很多更甚的经历。但是不要真的抑郁了！
而且羡慕1楼可以很短的时间里瘦八斤？！
祝愿1楼尽快乐观开心起来！

加啡猫：
我也是都很少打电话回家了，不是不想打，而是打了都不知道说什么，不想让家人担心

小果果：呵呵这些症状我很早就觉得自己都有
也一度以为真的得了抑郁症
经别人分析真正的抑郁症不是这样的
多疑,要不情绪激动,要不就闭口不理人
你的情况也不是很严重
多和朋友出去玩就行了

miranda1219：越大越抑郁~~~~

snrainbow：LZ 多听听轻松快乐的音乐也不错，多和人说说心事，好好保重身体啊

snrainbow：
42楼的这个想法很不错幸会！

雨天的猫：做外贸真的很容易郁郁
我现在连同学电话都很少打了，经常焦虑

紫情：自己注意调整心态就好了，还好1楼自己注意到了，呵呵

nicole.yang3：你的故事简直就是我的模板，哎，好难有个客户也是准备贴牌人家工厂客户还很有心跟我们做可是我们什么资料都提供不了最后更气愤的是人家工厂说做不了了我当时还跟客户下了样板客户对我们样板跟客户想要的不一样不说还很热心叫我们提供证书及产品的相关资料那边工厂都不理我了呼呼呼我真是快吐血了都不敢接客户电话的:(

cathywenpher：不知道怎么安慰樓主了，因為我現在就是這樣的狀況。我都懷疑我是否每天晚上夢遊。

danmin8685：我好象也有点:Q :Q

cherryoneworld：
我是黑龙江的，可是现在在临沂，而且以后也会在临沂。不管是命运啊还是什么的，反正就这样了。临沂是个很大的批发城，当然假货超级多。物价很便宜，出租车起步6元，以盒饭为例，三素的一盒才4元，加鸡蛋5元，加鸡腿的六元。听说上海盒饭便宜的还要20那。
临沂批发城多，一般的商品都有批发市场。比如玩具市场，文体市场，陶瓷市场..N多。所以物流很发达，到全国各地的货运都很多。客运站也是，车很多。但火车正好相反，不多。飞机以前就飞济南，北京，青岛，上海。想在也慢慢多了但有限。
提到交通，交通是超级的乱！这也是我说脏乱差的原因。因为开三轮车的，货车的特别多，而且这里的本地人和外地人大多是做买卖的，所以素质超级差，红绿灯基本形同虚设。在市里主要几个路口还好些，其余都乱死了。横冲直撞的，为此我还在我QQ空间里写过好几篇强烈的谴责。
临沂的厂家厂家特别多。很多人都是亲戚好几家一起开厂，所以家庭似的小厂数不胜数，板材基地也因此而来，往往一家几口人在家就生产了。大厂倒是也有，不单独说了。为此，暴发户特别多，所以有新车上市，临沂就会有。当然了，太奢华不算。一般也就是宝马7系兴起了，马路上宝马7系就多了，Q7兴起了，商场门口就有某些老板的Q7停那了。
人多，外来做生意的多，东北的开饭店的，温州卖服装的..到了逢年过节的，路上一下清净了，因为都回老家了～
哦，对了，临沂夜生活不丰富，我的意思是到了晚上9点以后，路上就车特少了。10点以后路上很少有人了。我还打算开个夜店那～别误会，我是说开个以晚上娱乐，饮食为主的，这只是我的想法，因为很多时候我和朋友们发现晚上没地方去玩，只好回家了。
房价。这个你也很关心吧。市里一般3000左右，黄金地段当然另记了。河边的楼盘风景好，一般4000-5000左右。反正6000左右的那就是很好很好的楼盘了。我记得去大连玩，他们说房价最便宜的还要8000多，上海，杭州我就不敢想了。所以比较起来在这买房子还是没那么大压力的，就算还房贷，半个15，20年的一个月几百顶多1000就OK了～
其实临沂发展很快，这也是我在这的一个原因，从我03年上大学到现在，发生了很大的变化。而且就喜欢搞什么最大的电信。比如亚洲最大的橡胶坝，最大客运站，还有我们的临沂师院，（临沂大学的名字还在申请那，嘻嘻），政府办公大楼，（说是8星级标准，被人家告了，吼吼）目前我就想到这么多，和我生活相关的我知道的东西。仅供参考啊～
哦，要去吃饭想起来了，临沂特产煎饼，这里的主食！我受不了，咬不动，特累牙。所以我就吃米饭，馒头什么的。煎饼里卷炸串，什么火腿，鸡心的我还是挺喜欢吃的～
有问题可以继续问我啊～

Alylau：我觉得排解压力的最好方法是多做有氧运动,当然也要尽可能有人能倾诉,把所有不开心的都说出来.如果不想说的话就写进日记本.感觉也不错!
还是那句话:工作不是生活的全部!注意转移注意力就好了!

vera2360：:L 很难害怕。害怕害怕。
不知道还能坚持多久

vivi1986：我好像也差不多了·:(

leolv1003：看来我是没机会得忧郁症了

doudou112266：调整好自己的心态，不要再郁闷了。振作起来~~支持你！幸会！

ffggyun：有些时候，真的是很压抑。

laurasyj：外贸真的好吓人呀，怎么个个受摧残呀

骏儿：1楼要赶快好起来啊，加油！要时刻保持好的心态啊，加油

sssooo：我现在轻度抑郁症。跟工作有关吧
哎，真是无奈

watchrose：生活中没有什么大不了的事，更何况有朋友在身边，有事就说出来，不要憋在心里难受

简单1：
非常同意你的观点！

ewrdge：
临沂钢管什么的价格很有优势，以后肯定还有发展空间，倒是可以考虑下的。

嫣妍：呵，偶也天天说自己抑郁症了，失眠，头晕。
其实真的有抑郁症的时候多半不会说的。
记得曾经自己对某位医生说：我得抑郁症了，医生说别乱说话啊，乱说话找部队到男朋友的，呵呵...

bing0907：貌似我有妄想症。每天心情也不好，什么事都很悲观。就觉得做人好烦。

caroline_han：我有点抑郁了，昨天晚上还不自觉的哭了，真的，想到自己的事业，生活种种不如意，就哭了，但是还没到1楼说的那个程度，有点害怕，但是会努力改善自己的情绪

zero8mile：心态啊多少人头疼的问题

peggy0916：
看来我已经是抑郁症患者了，1楼我跟你一样，从前我是个非常开朗的女孩，现在我成天面对的是一个大大的办公室，里面就我一个人，我成天一个人呆着，加上工作方面的事情郁闷，我觉得我早就是个抑郁症患者了，我总是莫名的大笑，或者偷偷的哭，周围的朋友都开玩笑说我是神经病:( :( :(

Joy9377：大家都不要想太多了
上学的时候我看过一些心理学方面的书。大家不要想太多了，人怎么可能那么容易得抑郁症，1楼也只是有点那方面的倾向，不是现在也挺好了嘛！人心情低落的时候，都多多少少会有点失眠啊、不太像吃东西了。没关系的。不要给自己那么多心理暗示。
事情没有大家想的那么坏，都会过去的。如果认为做外贸实在的受不了，可以干别的呀，难不成为了做外贸人还不活了？做哪一行都可以的呀。
想想咱们身上还有父母的责任、自己的责任。咱们要做人、对事都要主动。

kitty359258：嗯，一定要照顾好自己！

daisyding2009：做几个月外贸，还真是变得越来越压抑
真的好想转行啊

cherryoneworld：
开心振作起来啊！我现在已经习惯一个人在办公室了，天天对着电脑饱受摧残，心里一会开心一会伤心的胡高忽地。不过各有利弊啊，我可以没事了去偷菜，来论坛学习，放开音箱听喜欢的音乐。只要能保持平稳乐观的心态好好工作就很好啊。我们有一直努力，所以没什么大不了的～

kindRebecca：同病相怜的人，经历都有些相似

RAINANDFA：
这样的破城市还在那工作做什么呢？浪费一切。

cherryoneworld：
因为我男朋友在这啊～我深信换个环境容易，换个工作容易，可是换个对自己很好的男朋友就不容易了！

meganhuang282：曾经也有过，郁闷得就想跳楼，晚上躲被子里哭~~

fennyspark：好好照顾自己。

ffffjjjj：不是吧，是外贸让人变得抑郁啊，还是生活本来就是这样啊！我也很疑惑！貌似某些症状我也又哎！

zhouailiang：
你那个不是抑郁症，而是短期的精神落差。抑郁症的是长期的。
终于在外贸路见到个临沂的了，哈哈我也是临沂的，不过我是临沂人，我爱临沂

cherryoneworld：
你也是临沂的啊？！在这里见到真不容易～你看我在第5页描述的临沂有什么问题，还有那些补充，哈哈

xinxinfeiyang：
不错。这注意好啊。

xinxinfeiyang：自闭会怎样。跟抑郁一样？？
呵呵。LZ，我做外贸5个月整了就接了一个小单而已。日子真不好过。待遇又是相当的一般！:L
做这行真是煎熬啊。

jimmyhardware：一切都会好的，还记得那句老话：能吃多大苦，才能享多大福！

fangel.wang：嗯，我也是，快要成这样子了，所以赶快撤，留得青山在，不怕没柴烧。也许就是找了个不适合自己的工作。找个自己真正喜欢开心愿意去做的工作。这　是下一步的目标。

eileen_fen：明年的这时也许我踏上工作岗位了，眼看着我就要毕业了，一和父母提及工作的问题，老妈就开始唠叨叫你读师范当老师不是很好，何况我们家这方面的人脉比较多，不愁咩安排。你看，现在你读个国贸，来个金融危机，还有什么好的工作！？每次听听我心里特别烦，难道我走错这条外贸的道了吗？

A8joan：:funk: 我都符合。可是我没掉肉。
也是没胃口。失眠。
恐惧。

今年夏天：我发现我也得了抑郁症。

没事就来逛逛：

一切正常8：我觉得我也是刚从抑郁状态回转过来的。

lyrafu2005：看来每个人都不容易啊,大家一起加油! 幸会！

嫣妍：呵呵，貌似偶早就有抑郁症了

cherryoneworld：
家长就是想让我们过安稳的日子，说实话我现在有时候也很后悔，不听老人言唉..
不过一切都是自己选择的，就要自己能承担啊。坚定的走下去！加油～

轨屋夜鬼：多点兴趣工作有时候也是很开心很有期待的..

ella.happy.wen：加油啦！没事的！我们都是最幸福的

鹄鸿：我是从去年开始一年得一次

Azure-blue：啊。外贸的确不容易啊

doggie1987：我觉得我也差不多有那些症状了，在有工厂的公司做，真的是好累好累。

macy001：我已经得抑郁症了，但是轻度的，在要是有半年我就傻了!!

Kitty--liu：啊哦大家找点喜欢做的事情转移注意力哇我就看动画片或者电影之类的转移注意力不要把自己关起来要主动去和别人交流开心的交流也会帮助你忘掉自己的不愉快

qdyolanda：我崩溃过两三次，现在终于不用担心了。作外贸没出现抑郁，就不会再发作了。
当然这得之于工作期间自身的调整，读国学的书，心境好，希望自己以后遇到困难勇敢的面对。

christi-vicky：
:funk: 天啦，我也有了

bluer：我早就开始有这些症状了，不过我会及时想办法调整过来，身体使自己的，要对自己好点！

wangsnail：我是食欲不好，睡眠多梦。晚上一个人在寝室的时候，有时就突然觉得活着没啥意思，不想楼上的那样想到父母亲人就好点，我想到他们感觉压力就更大，就更加觉得没意思，不过早上起来有些好转。

大宝二宝：唉，我真和你差不多……情况，工作。只不过在最边缘的时刻恢复了。希望你以后想开吧，没业绩算个球呀，自己才最重要，大不了再换。我幸亏没去临沂，妈呀，真被那些暴发户吓死了。

hzp如枫：还真能磨人，好可怕啊！:Q

amygelihua：看的我觉得好心酸、、、、
感觉外贸是折磨人呢，还是不要给自己太大压力，凡事想开哦~

eileen_fen：
恩，我想想，选择了是要坚持的走下去，世上不是什么事都很顺利的走过，我想我们都一样哈，呵呵

sharrycao：天哪，MS 我也有这些症状啊，我似乎都感觉自己是有点不对劲了，看来我也得调节一下啊，听起来还是感觉有点恐怖·········:(

顽苇：希望1楼保持好的心态
虽然生活苦闷，但是要自己学会找乐子
虽然工作后也是不喜欢接触人
但看看电影听听音乐就放松好多
你试着找找放松的法子哦
希望LZ开心，一切都会好起来的

insist210：随时随地充满激情

allenchu：我之前做的那份工作的时候也是，后来马上换了。我怕我会得神经病！

wanderingsand：1楼一定要加油，懂得自我调节啊，我觉得我最近也是。经常失眠，晚上起码得酝酿两小时才能入睡，脑子里都是最近那些烦心事。我也怕自己得精神上的疾病。烦. 我准备辞职休息一段时间。

jacey1：加油啊，一起努力啊

vicki微微：我是一上班就沉默，下了班又活泼了，两面人啊

hfyflora：我也抑郁了

cindyqiu92：换个工作吧，生活开心最重要。
只有你好，才是父母最高兴最欣慰的事情，要永远记得这个！

jeff008：
我也是！
基本上周期为一年，要1-2月恢复过来

月光下的百合花：这年头，外贸的有几个没有恐惧症？

mampelight：可以理解你。
因为我貌似也有过这样子的情况。
那是一段低潮。
不过好像又走出来了。
想想不能轻易放弃，，至少还有家人呢。

icyrain：天，我都符合，完了，抑郁了:funk:

hurrisongao：咦我在这尿不拉屎的工厂里过的挺爽的哈体重狂增还有台球乒乓球就是一点不爽几个月都见不到一个年亲的母的好不容易见到的还是烧饭的大妈。在这样下去我怕快成背背山咯:funk:

niqingxia：好像也有点了，唉，最近老爱专牛角尖，不爱讲话！

月光下的百合花：做外贸的有几个不抑郁呢？

Rogerlee84：今天你抑郁了吗？

cherryoneworld：加油哦哥们姐妹们～
各位怎么把我的老贴子顶出来了
看来这是个共同的话题啊，还是希望这样的话题离我们越远越好。干啥都不容易，我们只是光鲜美丽外表下的可怜虫，大家共同加油吧！
我到现在还是没单那，不过不哭了，适当调节压力吧。
难过是一天，开心也是一天，过一天少一天，还是傻乎乎的过的吧，真是难得糊涂了～

cherryoneworld：
没单能不抑郁吗，要真能做到没心没肺的就好了。:L
不过现在是抑郁不开心占一小部分，积极奋斗的细胞占大部分～向成功的外贸前辈不断学习

阿丹12：要相信自己，我能行！

liumdj2002：看看生活把人给逼成啥样了。

anessa1984：有点害怕，，，，，做外贸压力太大，可是每个工厂压力都有的啊

chenfeng1537：哎，入行前满载希望，入行两月后极度郁闷~~:(

xuorchis：:Q :Q 好些都符合哦~~~
有段时间动不动就会不自觉的眼泪哗哗的~:(

shenbei：
你怎么跟我一样的啊，以前的我非常开朗，见谁都叫，老嘴甜了，自从做了外贸后，整个人都废了，有点做不了其它的事情

小鱼咖啡：阿里的业务总是把不如意推到我们业务员身上，告诉老板怎么规范员工！当我把操作数据统计摆在他们面前的时候，他们才和老板说不要着急，是经济危机，各行业都不景气
绝对赞同，超级垃圾！

玉佳：1楼可要撑拄呀，我希望下次看到你在论谈里发表的就是自己如何拿下大单

furong0402：
做外贸的看来都挺辛苦的，希望每个外贸人都可以生活的很快乐!祝1楼一切顺利！

心放：我前段时间也这样怀疑，自己是不是得了忧郁症，不过现在调整的差不多了，大家都要调整好心态，十一让自己好好放松下

jackeychoung：:Q 我本人好象符合上面的大部分, 请问如何才能改变这种情况啊